めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-02-28から1日間の記事一覧

鶏手羽と里芋の炊き合わせ☆ しっかりご飯に◎、家飲みにも◎

今日は過ごしやすい一日でしたね。 ほどよく暖かくて、風もだんだん収まって来て。 ちょっと遅い時間になりましたが、今晩の食事を紹介します。 鶏手羽と里芋の炊き合わせ おつまみ3点盛り(作りおきお惣菜から) 焼き鯖とキノコのサラダ ほうれん草のおひ…

カフェ風ごはん☆ 作りおきお惣菜をつかって

おはようございます。日差しが暖かくなってきましたね。 家の中に居ると、本当に春になったように感じます。 これで、調子に乗って薄着で外出すると失敗するのですよね〜。気をつけなくては。 さてさて、今日のあひるご飯(ブランチ)の紹介です。 今日は「カ…