めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-06-11から1日間の記事一覧

とろとろプルプル☆ 牛すじの赤ワイン煮込み 

今日は、久しぶりに真面目に夕食をつくりました。 新しく野菜も届いたので、緑がキレイです。やっぱり新鮮な野菜ってよいですね。 本日の、緑色もあざやかな献立はこちら。 牛すじの赤ワイン煮込み 焼売 青梗菜の湯引き ジューンベリーソース 今日紹介するの…

先週使った野菜果物は、457g/日 6月4〜10日分

今週も集計です。 先週から集計日が水曜日に変わりましたので、木曜日の報告となります。 まず先週〜今週、手元にあった野菜果物の合計は6,830gでした。 今週も、集計値にサクランボは入れていません。どう考えても種の比率が高くて。 しかも食べ終わった種…