めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-06-25から1日間の記事一覧

野菜の肉巻き

今日は野菜を巻きました♫ ♪巻き巻きまきまき、豚バラ肉を巻きました。 まかれた素材は5種類で、 トマト、小松菜、バナナの野菜果物3姉妹と、 ゆで卵、チーズの蛋白質兄弟です。 野菜の肉巻き 全部が茶色くて、何が何やらわかりませんね。 それではと、ゆで卵…

一日あたりの野菜果物の使用量は403g☆ 6月18日〜24日分の集計です

今週もやってきました集計です。 今日の集計は、6月18日から昨日24日までが対象です。 まず、らでぃっしゅぼーやから届いた野菜果物が、4kg弱。 それに繰り越し野菜と、追加で買った野菜と果物を加えると6,420g。 追加で買ったのは、タマネギ、トマト、大石…