めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

先週は1日あたり484グラムの野菜果物を使っていました☆ 2月16日〜22日

先週の集計です。

らでぃっしゅぼーやから先週届いた宅配が4,710グラム。

そして繰り越し野菜と、途中で買い足した野菜が4,560グラムで、合計が9,270グラム。

日曜の夜に残っていたのが2,490グラム。

差し引き、6,780グラム使っていたことになりました。結構使いました。

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写真は、日曜日の夜に残っていた野菜です。

 

そして、一日あたりの使用量は、6,780÷(2人×7日)=484グラム

一人1日あたり使ったのは、484グラムです!

 

目標クリア!

先週よりも、一日の使用量が100グラム以上増えました。

結構、変わるものなのね、と今さらながらに感じ入っています。

それなりに外食もしていたのですが、「作りおきお惣菜」をたっぷり作っていたのと、作りおきで根菜のサツマイモを使っていたため、使用量が増えたのかもしれません。

サツマイモは重いですから。。

 

さあ、今週も早めに作りおきのお惣菜を作ることとしましょう。

今週はどんなお野菜が届くのかしらん?

 

では、また。