めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2014-12-21から1日間の記事一覧

大掃除の後には、体にしみこむ白菜スープ☆ 野菜の力で元気をチャージ

大掃除のあとは、体に沁み込む沁み込むしみこむしみこむ「白菜スープ」で疲れを取って。明日からの一週間に備えます。 鰆のソテー トマトソース仕立て 粕漬けにしていた鰆をサッとソテーにし、トマトソースでいただきます。 トマトソースは昨日のニョッキと…

大掃除の日はしっかり系丼お昼ご飯 蒸し鶏の香味丼☆

毎年11月にほとんどの大掃除は終わらせているのですが、今年は急に寒くなったので、この時期までズレズレ。 今日中に大物の掃除は終わらせる〜っ! そこで、しっかり系の丼お昼ご飯にしました。 蒸し鶏の香味丼☆ 鶏胸肉に香味野菜をまぶして一晩以上置いたも…