めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-01-13から1日間の記事一覧

トロトロの牛すじすねカレー☆ お供は擦りおろしりんごを使った白菜とりんごのサラダ☆ 

やっぱり今年の冬は寒くなるようですね。 連休明けは、しっかり野菜を食べて、元気に働きましょ☆ 寒い季節はりんごの美味しい季節ですね。擦りおろしりんごを使ったサラダで、心も軽く美も軽く! ビーフカレー すじすねスープを使って☆ トロトロすじ肉、お箸…

集計 先週は一日当たり487グラムの野菜果物を使っていました☆ 1月5日〜11日分

久しぶりの集計です。先週月曜から日曜日夜までに使った野菜果物が対象です。 まず、らでぃっしゅぼーやから先週届いた宅配が4,120グラム。 それに年末年始からの繰り越し野菜と、途中で買い足した野菜の合計が6,870グラム。 合計10,990グラムの野菜果物があ…