めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-01-17から1日間の記事一覧

本日日本酒向け献立☆ 牡蠣浅蜊鍋 鱈子炊き合わせ 燻製鱈子等

本日はお酒を開けるというので、日本酒向け献立を作りました。 日本酒は「嘉泉 無濾過原酒 ふねしぼり」なり〜。 お付き合いして一口舐めたら、早くも酔いました。お酒が嗜めないちまこです。

休日のあひるご飯☆ 白菜とろみ麺 胡麻辣油で味に変化を☆

休日のちょっと遅めの朝は朝昼兼用のあひるご飯にしました。 今日は「白菜とろみ麺☆」 夕べは外食。美味しかったのですが、かなりお野菜少なめでした。 そこで今日は朝からしっかり野菜をとって、間食も果物にして、体調管理をすることに。