めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-02-16から1日間の記事一覧

今日はおうちごはんの定番 肉じゃが☆ ほっと一息つける献立を

今日は久しぶりに温かくなり、過ごしやすい一日でしたね。 寒さがほっと緩んだ今日は、ほっと一息つけるおうちご飯の定番 肉じゃがを作りました。 本日の献立は、 肉じゃが ブリの子のみぞれ煮(使い回しです) 長芋のソテー 大根ととろろ昆布のお味噌汁 作…

外食続きの先週でも、一日あたり367グラムの野菜果物を使っていました☆ 作りおきの偉力発揮

先週の集計です。 らでぃっしゅぼーやから先週届いた宅配が5,840グラム。 それに繰り越し野菜と、途中で買い足した野菜を加えた合計が7,990グラム。 日曜の夜に残っていたのが2,840グラム。あらら、たくさん残っていますね。 差し引き、5,150グラム使ってい…