めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-04-20から1日間の記事一覧

卵不使用の和風オムレツ?!ぎせい豆腐☆

今週は、地味目な食事からスタートです。 週末にちょっと食べ過ぎまして、胃もたれ中 +月曜日バタバタです。 焼き肉とジビエ(野鳥)と、しっかりとしたお肉の連続は、少々厳しくなってきたようです。運動不足だからかしら?(あくまでも年齢とは思いたくない…

先週は428g/日の野菜果物を使っていました☆

さてさて、大切な集計です。 先週は、4,440gの野菜果物が、らでぃっしゅぼーやから届きました。 これに前の週からの繰り越し野菜と、買い足した筍イチゴなどを買い足しまして、7,480gを手に入れました。 やっぱり、この季節ならではの食材は使いたいですよね…