めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-04-29から1日間の記事一覧

栄養満点!人参の葉っぱとアボカドのサラダ 別名うさぎのサラダ

今週の野菜で届いた「葉付き人参」の葉っぱを、早速あたたかいサラダにしました。 βカロチンとビタミンE、カルシウムが豊富に含まれるという人参の葉を、アボカドとあわせてサラダにしました。 我が家ではこれを、「うさぎのサラダ」と呼んでいます。 葉人参…

今からでも間に合う!筍料理のまとめ

さてさて、4月もそろそろ終了。 関東では、生筍の季節もそろそろ終盤です。 連休までかしら?店頭に生の筍が並ぶのは。 お休みで時間ができたら、ちゃんと筍を茹でてお料理!な〜んて考えている方は、今週末が最後のチャンスかも! それなのにそれなのに、「…