めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-06-09から1日間の記事一覧

自家製オイルサーディンを食べる☆ パスタとサラダ

オイルサーディンを作りました☆ 銀色にきらきらキラリン☆ と光る小鰯の美しさをとどめたまま、あっけないくらい簡単にオイルサーディンは完成しました。 ですから、食べます! 取りあえず本日はイタリアン風で、いただきま〜す! オイルサーディンとほうれん…

オイルサーディンを作る☆

昨晩、夜なべをしまして作ったものが二つ。 その一つ目が「オイルサーディン」です。今日はこちらを紹介します。 背黒鰯かカタクチイワシか、なんでもよいので小イワシが出回るのを待っていたところ、ようやく巡り会って購入しました。 お刺身にもできるとい…