めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-10-22から1日間の記事一覧

たらの酒蒸し  鱈(たら)を丸ごと食べ尽す

今日の夕食は、鱈の酒蒸しです。 丸ごと一尾買い込んだ鱈を、一日目は鱈ちり鍋で楽しみ、 二日目は、頭を酒蒸しで、身を粕汁でいただきました。 鱈の酒蒸しのレシピ 材料 鱈の頭 半割にしたもの、2つ(1尾分) えのき茸 1/2パック 人参 1/2本 枝豆 少々 日…