先週は6,810グラムの野菜果物を食べました☆ 集計！12月1日〜7日

本日もまた、

先週月曜から日曜日夜までに使った、野菜果物の集計です。

先週は鍋料理が続いていますから、そこそこ野菜を食べています。その分、果物が少なかったかな？

まず、らでぃっしゅぼーやからの宅配＋前週からの繰り越し＋買い足しの合計が、

10,850グラム。

そして、今朝現在で残っているのが3,300グラム。

差し引き、7,550グラムを使いました。

今週は酢漬けキャベツ(ザワークラウト)を作ったので、さらに740グラムを引きまして。

7,550−740＝6,810グラム

先週、実際に使った野菜果物は 6,810グラム！

6,810グラム÷2人÷7日＝486グラム　

一人１日あたり、486グラム使ったことになりました！

350グラムの目標をクリア☆☆☆

でも〜、先週より少ない。。。やっぱり果物をあまり食べなかったのが響いていますね。鍋料理だけでは、ダメなのね。。。

写真は、残った野菜たち。途中で買い足した紅玉とトマトが半分くらい残ったので、全体に赤っぽい?!

今週から、怒濤の忘年会シーズンに突入します。

さて、目標通り野菜果物を食べられるかしらん？？？　どうしましょ？

ではみなさま、今週も元気でがんばりましょ〜ね☆