めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

2015-04-24から1日間の記事一覧

日本酒day 筍料理と鶏肉じゃがで一献☆

週末ですね。 そう、日本酒の日、金曜日がきました。 今日は季節の野菜、筍を使った料理を3種類と、鶏肉を使った肉じゃがで一献。 献立はこ〜んな感じで、ちょこちょこと飲み助さん用の盛り付けています。 あ、ご飯は後から出したので写っておりません。 鶏…

栄養満点で色鮮やか☆ おろし人参とじゃこの炒め

カロチンたっぷりの人参とカルシウムいっぱいのじゃこを美味しく食べる、色鮮やかな副菜です。 おろし人参とじゃこの炒め 人参って甘い。 えっ、こんなに?!と思うほど甘いことを実感する一品です。 では、レシピの紹介しょうかい♪ 材料 人参 中1本 じゃこ …