9月4日〜10日に１日あたりに使った野菜果物は、385gでした☆

今週の集計でございます。

野菜たっぷり、お野菜ファーストの献立を作っている、ちまこです。

夏場は葉もの野菜が多くて重さを稼げないので、今週は根菜三兄弟（じゃがいも・にんじん・たまねぎ）を投入しました。

こうでもしないと、１日あたり350gという目標のクリアは難しくなってくるんです。

今週届いた宅配野菜と果物は3,350g。

いろいろと買い足した集計表です。 

種別	重量g
先週届いた野菜果物	3,350
繰り越し野菜	0
追加購入した果物	2,800
合計	6,150

届いた野菜に、追加購入した果物を加えると、6,150g！！

そして残った野菜果物は、750g。

梨と人参が残りまして、使った野菜と果物は、5,400gとなりました！

（6,150gー750g）÷（2人×7日）＝385g

１日あたりの使用量は385gとなりました。

目標はクリア〜〜！！

先週より少ないけれど、、、目標クリアしたので、気にしない。

このザックリ加減が、計測を続けていくコツですね。

今週も野菜をたくさん使った作りおきを作りました。

これも野菜をたくさん食べるためには大事ですね。

その8品は、こちら☆ 

chimako.hatenablog.com

今日もちらりと紹介します。

＜夏の思い出2015＞

京都祇園祭の後祭。

南観音山のご本尊「楊柳観音」が、夜中に町内を疾走する「あばれ観音山」の一コマ。

画面左上の、肩に担がれているのが観音像とのこと。

暗い中を失踪するので、ぶれっぶれです。

では、また。